감사하는 마음과 감사 짤 이미지 모음
감사하는 마음과 감사 짤 이미지 모음입니다. 감사하는 마음의 효과와 감사하는 마음이 없는 이유, 감사 짤 이미지 모음과 매일 감사할 일 목록 예시입니다.
감사하는 마음과 감사 짤 이미지 모음
1. 감사하는 마음의 효과
감사하는 마음은 듣는 상대도 좋지만, 말하는 자신에게 더 긍정적 영향이 있다고 합니다.
- 뇌에서 신경전달 물질이 분비되어 행복감 증가
- 부정적인 감정을 뿌리쳐 스트레스 호르몬 분비를 줄이고 심장 건강에 좋음
- 의식적으로 감사하는 사람은 더 목표 달성을 잘 함
- 상대를 존중하는 마음 증가하여 더 많이 사랑을 느끼게 되고 서로 신뢰감이 높아짐
- 어려운 상황도 더 희망적으로, 긍정적으로 받아들여 극복하기 쉬워짐
- 면역력을 높이고, 혈압을 낮추어, 수면의 질 향상, 우울감 감소로 더 건강
감사하는 어려운 일이 닥쳤을 때 더 잘 대처할 확률이 증가하고, 더 많이 행복감을 느낀다고 합니다.
2. 감사하는 마음이 없는 이유
감사하는 마음이 없는 이유는 "당연하다"라고 생각하기 때문 같습니다.
부모님이 주시는 쉴 공간과 입을 옷, 먹을 음식, 학비, 데이트 비용까지 바든 것을 당연하다고 생각합니다.
당연하다는 마음이 있으니 받게 되어도 감사한 마음이 생기지 않습니다. 오히려 더 좋은 공간과 옷, 음식을 비교하여 불만을 품습니다. 원망하고 미운 마음이 생기고, 그 감정이 가슴에 남아 본인이 괴롭습니다.
감사는 겸손의 다른 이름입니다. 고개를 숙이는 감사는 나를 낮춥니다. 감사의 행위는 마음마저 바꾸는 마법입니다.
"당연하다는 마음"이 사라집니다.
긍정적인 마음이 생깁니다. 감사하는 마음이 없는 이유가 상대에게 있지 않았습니다. 받는 것이 당연하다는 거지 근성을 버리면 세상이 훨씬 자유롭습니다.
받지 못할까 마음을 졸이는 일도, 필요 없는 잔소리도 사라져서 세상을 당당하게 살아가게 됩니다.
3. 감사 짤 이미지 모음
톰과 제리 감사 짤
사진: 감사합니다.
사진: thank you! 영어 감사
사진: 항상 고맙습니다.
사진: 항상 고맙고 감사해요
사진: 감사하고 사랑합니다.
4. 마음 챙김 - 매일 감사할 일 목록
노력한 게 없는데 아침이 왔다.
특별히 아픈 곳이 없다.
잘 들리고, 잘 보인다.
누군가의 목소리가 들리고 세상에 혼자가 아니다.
씻을 깨끗한 물이 있다.
마실 안전한 물이 있다.
알림이 울리고 정확한 시간을 알려주는 휴대폰이 있다.
오늘 날씨가 좋다.
가끔은 적당히 비가와서 좋다.
겨울가고 봄이 오니 바람이 따스하게 느껴진다.
차갑던 공기가 상쾌하게 느껴진다.
햇살을 받으니 건강해지는 느낌이다.
광고지만 카톡도 온다.
가야 할 곳이 있다.
살펴보니 가족에게 큰 위험이 없다.
오늘 해야 하는 일이 있다.
교통비와 밥값을 낼 통장에 잔액이 있다.
자리는 없지만 정해진 곳을 정확하게 가는 버스와 지하철이 있다.
전화할 사람이 있다.
인사할 사람이 있다.
눈이 즐거운 멋지고 예쁜 사람들이 있다.
별도의 점심시간이 있다.
먹을 수 있는 다양한 메뉴와 가성비 좋은 식당이 있다.
주문을 받아주는 친절한.., 그냥 사람이 있다.
주문한 음식을 맛있...그냥 요리해주는 주방장이 있다.
계산할 신용카드와 페이가 있다.
가본 적 없는 먼 나라에서 온 향긋한 커피가 있다.
들으면 기분 좋아지는 음악이 있다.
라디오에서 따뜻한 이야기가 들린다.
일을 마치면 돌아갈 곳이 있다.
오늘 밤 안전하게 쉴 공간이 있다.
기다리던 택배가 왔다.
친구가 반갑게 전화를 받는다.
유튜브에 본 적 없는 새로운 영상이 올라온다.
검색하면 원하는 정보를 확인할 수 있다.
밤이 되어도 밝혀줄 조명이 있다.
시끄럽던 세상이 잠이 들 시간에는 조용하다.
그래서 감사합니다.
그러니까 감사합니다.
그럼에도 감사합니다.
그럴수록 감사합니다.
그렇지 않지만 감사합니다.
그랬지만 감사합니다.
그것까지 감사합니다.
이상은 감사하는 마음과 감사 짤 이미지 모음입니다. 긴글 읽어 주셔서 감사합니다.
참고 - 오늘의 한줄명언/짧은명언 모음 128