노력한 만큼 성과가 없다면/체크 사항들

노력하면 성과를 얻는다는 노력 만능주의, 1만 시간의 법칙과 노력한 만큼 성과가 없을 때 체크할 사항 등에 관한 이야기입니다. 1만 시간의 법칙 설명과 공정한 세상의 가설, 노력 만능주의 문제점과 체크 사항, 승객과 여행자의 차이점 비교 설명입니다.

 

노력한 만큼 성과가 없다면/체크 사항들


  • A. 노력 만능, 1만 시간의 법칙
  • B. 1만 시간의 법칙 문제점
  • C. 노력 만능주의 체크 사항
  • D. 승객과 여행자 이론


노력 만능주의, 1만 시간의 법칙

보이지 않는 노력도 언젠가는 보상받을까?

공정한 세상의 가설은 열심히 노력하면 언젠가는 보상받고 그렇지 않으면 벌을 받는 가설.


진리는 "절대적이고 보편적이며 변하지 않는다."라고 정의하지만 시대에 따라 변해왔습니다. 역사적으로 어떻게 바뀌는지를 알면, 자신이 믿는 진리도 틀릴 가능성이 크다는 사실도 이해해야 합니다. 

즉, 무조건 "노력하면 보상이 온다."라는 진리는 틀렸을 가능성이 있습니다.


A. 노력 만능, 1만 시간의 법칙


"어떤 분야든 1만 시간 동안 훈련하면 전문가가 된다."

1만 시간의 법칙 근거로 제시하는 것은 다음과 같습니다. 바이올리니스트 집단과 빌 게이츠의 프로그래밍 1만 시간, 비틀스의 데뷔 전 1만 시간 무대 연주. 그리고 모차르트가 유소년기에 집중적인 훈련하며 노력한 사실입니다.


B. 1만 시간의 법칙 문제점

  1. 노력한다고 천재가 되진 않는다.

천재 모차르트가 노력한 것은 사실이지만, 누구나 1만 시간 노력한다고 모두 모차르트가 되지는 않습니다. 

자신의 기대가 너무 크지는 않은지 체크합니다.


  2. 분야에 따라 성과가 다르다.

연습은 성과가 있지만 분야마다 차이는 있습니다. 프린스턴 대학교의 연구에서 "연습이 기량에 미치는 영향의 크기는 기술이나 능력 분야에 따라 다르며 기능 습득에 필요한 시간은 정해져 있지 않다."

즉, 분야에 따라 노력으로 능력이 향상되는 차이가 있는데, 게임이나 악기 연주, 스포츠 같이 몸을 사용하는 기능은 연습하면 많이 향상됩니다.

  • 컴퓨터 게임은 26%
  • 악기 연주는 21%
  • 스포츠 18%
  • 교육 4%
  • 지적 전문직 1%

분야에 따라 노력으로 이룰 수 있는 성과가 차이가 큽니다. 자신이 노력하는 분야가 성과가 크지 않은 분야인지 확인합니다.


  3. 행운도 필요함.

노력하면 상을 받고 노력하지 않으면 벌을 받는다는 생각이 공정한 세상의 가설입니다. 그러면 실패한 사람은 벌을 받아도 될까요? 가난한 나라에 태어나 공부하고 노력할 기회조차 없는 경우도 있는데 비난받아야 할까요?

노벨상 후보자 두 명이 있습니다. 비슷하게 노력한 둘 중 한 명만 상을 받게 됩니다. 시간이 지나며 노벨상 수상자는 더 많은 공동 연구 기회와 투자를 받게 됩니다. 

노벨상 후보자에게는 누구나 하는 노력보다 행운이 더 중요하다고 생각할 수 있습니다. 현실에서는 운이 작용해서 가위바위보를 계속 질 수도 있습니다.


  4. 공평하지도 공정하지도 않음

한 회사에 오랫동안 열심히 근무하여 회사가 성장했다면 보상을 받는 것이 정당하다고 생각합니다. 그러지 않은 회사는 공정하지 않고 공평하지 않다고 생각합니다. 그런데 세상은 진짜로 공평하지 않습니다.

세상이 공평하거나 공정하지 않은 원인은 아무도 바라지 않기 때문이라고 합니다. 당신도 나도 진심으로 공정하고 공평하기를 바라지는 않습니다.

정말 공평한 것을 바란다면 더 좋은 대학에 가려고 더 많이 노력하지는 않습니다. 그렇게 얻은 성과를 노력하지 않은 친구와 공평하게 나누는 것을 동의하지도 않습니다.


C. 노력 만능주의 체크 사항

 1. 보상이 같지 않음. (공정하지 않음)

같은 노력에 같은 보상을 받을 만큼 공정하지 않습니다. 그런 세상이니 조금 더 공정하고, 공평을 위해 노력하는 것이 여전히 필요합니다. 그리고 최악의 경우에도 노력하면 작의 성과는 기대할 수 있습니다.

 2. 노력에 성과가 큰 분야인지 확인합니다. 분야에 따라 성과가 늦게 나오거나 적은 분야가 있습니다.

 3. 노력의 방향이 적절한지 체크합니다. 잘못된 방향으로 오히려 망치고 있는 경우도 있습니다. 운동 방법이 잘못되면 몸을 망치는 것처럼 잘못된 방법을 사용하기도 합니다.

 4. "하기 싫은 거 아니야?" 자신에게 물어봅니다. 더 오래 꾸준히 노력해야 하는데, 조금 노력하고 큰 성과를 바라는 건 아닌가요? 

학창 시절 기타를 연습할 때 하루에 3시간씩 연습해도 알 디 메올라 비슷하게도 못해서 재능이 없다고 생각하고 포기했습니다. 나중에 알게 된 사실인데 알 디 메올라는 하루 10시간씩 연습했다고 합니다. 

 5. 자신을 다정하게 대하고 칭찬하고 있나요? 자신에게 친절하지 않아서 더 빨리 지치고 힘들어하는 것이 아닌가요?

위로-고생했어


D. 승객과 여행자 이론

미국 뉴욕시를 방문하려는 승객과 여행자가 있습니다. 승객과 여행자는 비슷해 보이지만 다음과 같은 차이가 있습니다.

승객은 뉴욕에 도착하는 것이 목적입니다, 그래서 비행기 안에서는 잠을 자거나 영화를 보며 시간을 죽입니다. 가장 빨리 가는 비행기, 가장 효율적인 비행기를 원합니다. 목적지인 뉴욕에 도착해야 목적을 성취합니다.


여행자는 뉴욕에 가는 여행(과정)이 목적입니다. 바로 가는 비행기가 아니어도 좋습니다. 경유지가 많아도 괜찮습니다. LA에 도착해서 버스로 뉴욕에 가야 한다면 오히려 더 좋습니다. 그리고 목적지가 다른 멕시코에 가더라도 상관없습니다. 왜냐하면 그는 그 모든 과정에서 성취감을 가지니까요


원하는 것 만큼 성과가 없으면 계속해야 할지, 재능이 없는지 의심스러워 마음이 괴롭습니다. 하지만 시련이 성장의 기회를 만들고, 단련할수록 점점 더 강해지는 것은 사실입니다. 

전보다 더 강해지고, 더 잘 연주하고, 부족한 부분도 알아챌 만큼 성장하였고, 그것이 이미 보상일 수 있습니다. 


이상은 노력한 만큼 성과가 없다면, 노력 만능주의 1만 시간의 법칙에 관한 이야기입니다.


함께 읽으면 좋은 글

행복을 위한 공부로 "마음챙김 자기 자비에 대한 이야기"입니다. 베스트 셀러 책 "마음챙김" 요약 설명으로 감정에 대응하는 방법, 자기 자비 이해하기, 용서하기, 기쁨 누리기, 기적을 찾는 방법 설명입니다. 


괴로움을 느끼는 이유와 "바로 행복해지는 방법 설명"입니다. 괴로움을 느끼는 이유는 자기가 비교 기준을 정하고 그것과 비교하려는 마음입니다. 행복해지는 방법은 비교 기준의 잘못을 이해하고 가치관의 다름과 자기 존재를 존중하는 것입니다.


쉽게 흔들리는 자신의 "멘탈을 강하게 강화하는 나만의 5가지 방법" 설명입니다. 선택할 수 있음을 이해하고, 기록하여 내면을 강화고, 자기 욕구를 살피고, 체력을 강화하고, 자신을 이해하는 방법 설명입니다.